朝晩の間違った頭皮ケアを行わない為の正しい知識

皆さん朝晩の頭皮ケアわどのように行っていますか?
正しい頭皮ケアを行わなければ抜け毛や頭皮トラブルに繋がります。
ですので今回わ正しい頭皮ケアの知識を説明していきます。

まずわ朝の頭皮ケアの仕方です。
よくある間違った頭皮ケアわ朝にシャンプーを行う事です。
これわ頭皮が綺麗になり清潔に感じるかと思いますが実わ間違いです。
朝の頭皮わいい感じに潤っているのでシャンプーを行うとその皮脂が取り除かれてしまい乾燥やフケに繋がります。
それに洗いすぎると逆に頭皮が潤そうとして余計に皮脂を分泌します。
なので朝わぬるま湯ですすぐ程度にしましょう。

次わ夜のケアです。
日中の汗や整髪料などの汚れがあるので夜わしっかりと洗いましょう。
ここでもよくある間違いわ、シャンプー前にブラッシングを行わない人が多いです。
シャンプー前にブラッシングを行えばある程度のホコリなどが取れます。
そうする事で泡立ちも良くなりシャンプーも少量ですみます。
もし整髪料が落ちにくい場合わシャンプーの前にコンディショナーなどを使うと整髪料が落やすくなります。
夜わ頭皮トラブルを防ぐ為にもしっかり洗いましょう。
ドライヤーも20センチくらい話してしっかりと根元から乾かして下さい。
生乾きわ臭いなどの原因になります。

どうでしたでしょうか?
頭皮トラブルを防ぐ為にも朝晩の頭皮ケアをしっかり行ってみて下さい。

 

すこやか地肌